Der menschliche Körper und die gesunde Ernährung

Die Ernährung ist fundamental für das Wohlbefinden des Organismus. Viele körperliche Probleme können mit einer ausgewogenen und gesunden Diät gel¨st werden und in vielen Fällen stellt die richtige Ernährung die erste Form der Vorbeugung dar. In diesem Blog werden wir täglich Ratschläge geben, für die gesundere Ernährung, für wirksame Methoden, um abzunehmen und auch Tricks, um in Form zu bleiben, ohne dabei auf den Genuss verzichten zu müssen.

Darum wollen wir heute über ein ungewöhnliches, aber sehr symphathisches Thema schreiben, dass wirklich die Ernährungsgewohnheiten von uns allen verändern kann! Es geht dabei um Nahrungsmittel, die - in ihrer Form - an die Organe des menschlichen Körpers erinnern und die sich, eben genau auf diese Körperorgane, positiv auswirken. Entdecken wir sie gemeinsam!

Obst und Gemüse, wie die Organe

Und weiter geht's: welche anderen Gem¨¨sesorten erinnern an Körperorgane? Top - die Wette gilt...

• Pilz – Ohr: um die Ähnlichkeit zu sehen, muss man die Pilze halbieren. Sie sind reich an Vitamin D und wirken sich darum positiv auf das Gehör aus und sind deshalb besonders wichtig für die älteren Menschen.
• Sellerie – Knochen: wenn es wahr ist, dass seine lange Form an die der menschlichen Knochen erinnert, ist gleichzeitig auch wahr, dass Sellerie - genau wie die Knochen - 23% Natrium enthält. Roh verzehrt, ist Sellerie ein guter Lieferant für Mineralsalze und kann bei Osteoporose und Arthritis sehr hilfreich sein.
• Ingwer – Magen: Ingwer ist für seine positiven Effekte bei Übelkeit und Sodbrennen bekannt und ein wahrer Verbündeter des Magens. Die wohltuende Wirkung hat der Ingwer den Gingerolen zu verdanken, die gut bei der Vorbeugung von Übelkeit und Erbrechen sind.
• Karottten – Augen: wie bei Pilzen ist die Ähnlichkeit von Karotten mit dem menschlichen Auge eindeutig, wenn man das Gemüse in Scheiben schneidet. Die Karotte enthält viel Beta Carotin, das gut für den Schutz des Sehvermögens ist und die Funktionsfähigkeit des Auges verbessert. Das Risiko an Star oder an Makuladegeneration zu erkranken wird gedämmt.

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