Die unten zitierten Studien weisen auf die Sicherheit von kohlenhydratarmen Diäten, wie der des Bioimis Idealformprogramms hin. Nicht nur das Körpergewicht verringert sich schneller, im Gegensatz zu hypokalorischen Diäten, sondern es verbessern sich auch gesundheitliche Aspekte in vielerlei Hinsicht.

Santos FL, Esteves SS, da Costa Pereira A, Yancy WS Jr, Nunes JP. ”Systematic review and meta-analysis of clinical trials of the effects of low carbohydrate diets on cardiovascular risk factors”. Obes Rev. 2012 Nov;13(11):1048-66.

Yancy WSJ, Olsen MK, Guyton JR, Bakst RP, Westman EC. “A low-carbohydrate, ketogenic diet versus a low-fat diet to treat obesity and hyperlipidemia: a randomized, controlled trial”.Ann Intern Med 2004, 140(10):769-777.

Boden G, Sargrad K, Homko C, Mozzoli M, Stein TP. “Effect of a Low-Carbohydrate Diet on Appetite, Blood Glucose Levels, and Insulin Resistance in Obese Patients with Type 2 Diabetes.” Ann Intern Med 2005, 142(6):403-411.