Agua y limón por la mañana.

Son muchos los beneficios del jugo de limón y del agua. Un vaso al día estimula la desintoxicación del cuerpo y mejora considerablemente la digestión. Además, el poder alcalinizante del limón ayuda a compensar cualquier problema de acidez.

He aquí cómo comenzar la dieta de desintoxicación y de mineralización a base de agua y de limón : llena un vaso de agua a temperatura ambiente o, si lo prefieres, tibia. Luego exprime medio limón, asegurándote de usar un producto fresco y orgánico.

Lo mejor es acostumbrarse a beber un vaso de agua y limón cada mañana antes del desayuno. Para su preparación, evitar el agua fría para evitar un consumo excesivo de energía para la asimilación de la bebida.

Los beneficios del agua y del limón.

Entre las muchas propiedades beneficiosas del agua y de limón recordamos :

• Estimula la digestión y mejora la salud del sistema immunitario.
La suministración de agua y de limón es aconsejada por la 'American Cancer Society como una terapia de apoyo, útil para estimular los movimientos intestinales. En efecto, el jugo de limón aumenta la producción de bilis del hígado y de las vitaminas. Además las sales minerales contenidas en los limones, ayuda a expulsar las toxinas acumuladas en el tracto digestivo. Las propiedades digestivas del limón ayudan a aliviar los dolores debidos a los ardoresy a la inflamación del estómagoo. Ricos en vitamina C, los limones son útiles para combatir y prevenir la gripe. Su alto contenido de potasio estimula la función de los nervios y del cerebro y ayuda a disminuir la presión arterial.

• Propiedades depurativas y diuréticas.
Estimulando la diuresis, la bebida de agua y limón ayuda al organismo a depurarse de las toxinas, garantizando la salud y la eficiencia del tracto urinario.

• Regula el pH.
L'acido cítrico que en combinación con las propiedades de la vitamina C ayuda a reducir los niveles de acidez de la sangre. Por esta razón, beber agua y jugo de limón regularmente previene la acidosis del organismo..

• Purifica la piel y refresca el aliento.
La vitamina C y los antioxidantes del limón ayudan a contrarrestar los daño causados por los radicales libres y la formación de las arrugas. Además, refresca el aliento, previniendo el dolor de dientes y de las encías.

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Ahora que conoces las propiedades beneficiosas del agua y del jugo del limón, ¡aprovechaos! ¡Un vaso al día es suficiente!

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