Los estudios mencionados seguidamente indican la seguridad de las dietas con bajo aporte de carbohidratos como el Programa Forma Ideal Bioimis. No solo el peso corporal disminuye más rápido con respecto a las dietas hipocalóricas sino que mejoran también muchos indicadores de la salud.

Santos FL, Esteves SS, da Costa Pereira A, Yancy WS Jr, Nunes JP. ”Systematic review and meta-analysis of clinical trials of the effects of low carbohydrate diets on cardiovascular risk factors”. Obes Rev. 2012 Nov;13(11):1048-66.

Yancy WSJ, Olsen MK, Guyton JR, Bakst RP, Westman EC. “A low-carbohydrate, ketogenic diet versus a low-fat diet to treat obesity and hyperlipidemia: a randomized, controlled trial”.Ann Intern Med 2004, 140(10):769-777.

Boden G, Sargrad K, Homko C, Mozzoli M, Stein TP. “Effect of a Low-Carbohydrate Diet on Appetite, Blood Glucose Levels, and Insulin Resistance in Obese Patients with Type 2 Diabetes.” Ann Intern Med 2005, 142(6):403-411.