Os danos que trazem as bebidas com gás

As bebidas gasosas estão entre os "não-alimentos" mais perigosos para a saúde, estando entre as principais responsáveis pela propagação de doenças como obesidade, diabetes e cárie dentária. 

Fortemente desaconselhada pelos médicos e especialistas em emagrecimento, as bebidas açucaradas deveriam ser eliminadas da dieta dos adultos e das crianças para evitar consequências físicas desagradáveis. Celulite, retenção hídrica e envelhecimento precoce: se vê os efeitos das bebidas gasosas! Anos atrás, um estudo realizado por médicos da Harvard University demonstrou o perigo do ácido fosfórico, principal responsável pelo doce sabor das bebidas e o inimigo número um da pele, músculos, coração e dos rins. 

Os efeitos negativos sobre o físico

Depois de tomar uma bebida gasosa, o físico registra:

• Uma rápida diminuição dos níveis de potássio no sangue: esta condição provoca fraqueza muscular e problemas cardíacos. A perda de potássio é devido, principalmente, à presença de glucose, frutose e cafeína, entre os principais ingredientes presentes nas bebidas gasosas mais populares. 
• Problemas no fígado: a função deste órgão é de purificar o sangue. O consumo da bebida gasosa faz com que o fígado trabalhe demais, causando enfraquecimento e fadiga.
• O enfraquecimento dos rins: os rins são responsáveis pela filtração dos líquidos. Os ácidos presentes nas bebidas gasosas, quando passam por estes importantes órgãos, podem combinar-se com outras substâncias, de modo a formar pedras nos rins. Mas mesmo se não há esta combinação, a longo prazo, poderá resultar um enfraquecimento renal.
• Aumento de peso: as bebidas gasosas contêm uma quantidade muito elevada de açúcar, responsável pelo crescimento do peso e pelo aparecimento da diabete.
• Cárie: os ácidos presentes nas bebidas gasosas dissolvem o esmalte e, junto com o açúcar, aceleram o processo de formação da cárie dentária. 

Os riscos associados ao consumo do ácido fosfórico

O ácido fosfórico, elemento principal de muitas bebidas gasosas, é responsável pelo enfraquecimento dos ossos: esta substância consome inteira estrutura esquelética, baixando o nível de cálcio no corpo. Deste modo são criadas condições para o desenvolvimento de patologias relacionadas com a estrutura óssea, tais como osteoporose e artrite. Além disso, os ácidos atuam negativamente no equilíbrio ácido-base do estômago, causando inflamação que favorecem danos no sistema digestivo.

A utilização de adoçantes artificiais na produção de bebidas gasosas é um dos maiores danos para a saúde: estudos científicos demonstram a relação entre o consumo de aditivos alimentares e o risco de tumor. Além disso, a natureza nociva do açúcar branco refinado é evidente e, por esta razão, é bom eliminar qualquer alimento que contenha doses excessivas.

Para emagrecer, escolha Bioimis!

Continue seguindo o nosso blog para maiores informações sobre como alimentar-se corretamente e sobre os segredos para emagrecer de maneira saudável e natural. Bioimis estará sempre ao seu lado.