Como emagrecer?

Para emagrecer, é necessário seguir uma alimentação correta e dedicar tempo à atividade física. Com o programa de emagrecimento Bioimis é fácil aprender a reconhecer os alimentos mais adequados para fazer você perder peso. Todos os dias, nas páginas deste blog, oferecemos sugestões e dicas para fazê-lo emagrecer: já conhecemos as especiarias que, por meio de reações químicas específicas, aceleram o processo de emagrecimento. Nós somos grandes defensores das frutas, verduras e cereais, cujos benefícios, à nível intestinal, garantem a correta eliminação do excesso de toxinas. Mas, para obter informações mais detalhadas, leia este post!

Emagrecer com a justa alimentação

Cada alimento exerce uma ação precisa no nosso organismo, que pode variar de indivíduo para indivíduo. Tendo dito isso, aqui está uma lista de alimentos que podem ajudar você a emagrecer! Ver para crer:

• Pimenta: rica em capsaicina, a pimenta acelera e desenvolve uma ação estimulante na organização e no processo metabólico e circulatório. De acordo com alguns estudos, as pimentas aumentariam o impulso metabólico de 25%, por um período de três horas. Além disso, reduzem a sensação de fome, aumentando significativamente a sensação de saciedade.
• Brócolis: muito útil para melhorar os processos depurativos e de eliminação das toxinas; eles contêm elementos fundamentais para o bom funcionamento do sistema digestivo: fibra vegetal, vitamina C, vitamina A e vitamina K, ácido fólico e antioxidantes.
• O chá verde: a ação benéfica do chá verde atua sobre o metabolismo e sobre todo o organismo, melhorando a saúde do mesmo. Contém uma alta percentagem de antioxidantes, útil para combater o envelhecimento dos tecidos e de todos os órgãos.
• Especiarias: particularmente a canela, pimenta-caiena, pimenta do reino, cebola em pó e gengibre são os aromas mais úteis para estimular o metabolismo. As especiarias mais picantes se revelam utilíssimas para o emagrecimento.

Para emagrecer, escolha Bioimis

Você está procurando a dieta ideal para você? Você já provou muitas dietas e não teve sucesso? Bioimis oferece educação alimentar pensada e desenvolvida para suprir as necessidades do usuário, permitindo-lhe gerir as suas próprias refeições com seriedade, autonomamente e para sempre. Experimente! Bioimis está sempre à sua disposição e vai ajudá-lo a combater os quilos a mais que você tem, para sempre.