A cafeína queima gordura

Um bom "cafezinho" é definitivamente a melhor maneira de combater o cansaço e lidar com a energia da jornada. No entanto, este é apenas um dos muitos benefícios que o café oferece aos seus admiradores. A ação da cafeína, de fato, estimula o metabolismo e por isso, beber café regularmente ajuda a emagrecer e ficar em forma.

Efeito lipólise do café

Já na década de 80, a revista científica "The American Journal of Nutrition Clínica" publicava os resultados de um estudo sobre a eficácia do café no emagrecimento. A pesquisa também ajudou a confirmar o efeito lipolítico da substância, considerada um bom aliado no processo de emagrecimento. A cafeína facilitaria a liberação dos triglicéridos do tecido adiposo, ajudando assim o processo de absorção de ácidos graxos para os músculos e fígado. Desta forma, o organismo transforma as reservas de gordura em energia, proporcionando o seu próprio sustentamento de forma autônoma.

Emagrecer com o café: Eis aqui

Para aproveitar o máximo possível o efeito lipolítico do café, é aconselhável bebê-lo regularmente, associando ao consumo, uma dieta bem equilibrada e atividade física.
O café verde australiano também é ótimo: uma xícara de manhã, antes do café, ajuda a ficar em forma.

A cafeína é um remédio natural eficaz para a celulite. Misturar o pó do café com óleo se obtém uma mistura que pode ser aplicada diretamente nas áreas afetadas, a fim de estimular a drenagem e remoção dos fluidos estagnados.

Outros benefícios

A cafeína é conhecida por suas propriedades estimulantes, capazes de agir no tônus muscular e aliviar o cansaço mental e físico. Seu uso também melhora a concentração, reduz a incidência de dores de cabeça e estimula a digestão.

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