Anche a voi la nonna, quando avete il raffreddore, dice di bere una spremuta di limone? E un amico te l’ha mai consigliato contro il mal di testa?

Fin dai tempi più antichi il limone è sempre stato considerato alla stregua di un vero e proprio farmaco, un ottimo alleato, assieme ad altri alimenti, per il benessere e la salute del corpo.

Ma perché questo frutto fa bene? Scopriamone insieme i 10 effetti benefici sul nostro organismo!

1) Riequilibra il pH corporeo: grazie alle reazioni alcalinizzanti che innesca

2) Ostacola l’insorgere dell’osteoporosi

3) Possiede proprietà antibatteriche

4) Migliora la digestione e favorisce il transito intestinale

5) Combatte raffreddori ed influenze grazie al contenuto di Vitamina C e flavonoidi

6) Contrasta l’acido urico e depura il fegato

7) Rafforza i vasi sanguigni, grazie alla vitamina P

8) Contribuisce a dissolvere i calcoli biliari e i calcoli renali grazie all’acido citrico

9) Contrasta i radicali liberi, e dunque l’invecchiamento cellulare dell’organismo

10) Secondo recenti studi, contrasterebbe l’insorgere di tumori

Ecco dunque dieci ottimi motivi per utilizzare questo frutto prezioso e salutare nella nostra alimentazione di benessere.

E poi…Il sud Italia vanta la coltivazione di ottimi limoni, dolci, grandi e succosi…come resistere?