Eau citronnée le matin

Les bienfaits de l'eau citronnée sont nombreux. Un verre par jour stimule la désintoxication du physique et améliore sensiblement la digestion. En plus, le pouvoir alcalinisant du citron aide à compenser d'éventuels problèmes d'acidose.

Voilà comment commencer le régime désintoxiquant et reminéralisant à base d'eau citronnée : remplissez un verre d'eau courante à température ambiante ou tiède, si vous le préférez. Puis pressez un demi-citron, en ayant soin d'utiliser un produit frais et biologique.

La meilleure chose à faire est de boire le matin à jeun un verre d'eau citronnée. Pour la préparation, évitez l'eau chaude afin d'éviter un gaspillage d'énergie pour l'assimilation de la boisson.

Les bienfaits de l'eau citronnée

Parmi les multiples propriétés de l'eau citronnée nous vous rappelons :

• Elle stimule la digestion et améliore le système immunitaire.
Le fait de boire de l'eau citronnée est indiquée par l'American Cancer Society comme thérapie de support, utile à stimuler les mouvements intestinaux. En effet, le jus de citron augmente la production de la bile de la part du foie et les vitamines avec l'apport des sels minéraux contenus dans les citrons, aident à éliminer les toxines accumulées dans le tube digestif. Les propriétés digestives du citron contribuent à alléger les douleurs dues à des brulures et des gonflements d'estomac. Riches en vitamines C, les citrons se révèlent utiles pour contraster et prévenir la grippe. Leur haut contenu de potassium stimule la fonctionnalité des nerfs et du cerveau et aide à faire abaisser la tension artérielle.

• Les propriétés dépuratives et diurétiques.
En stimulant la diurèse, la boisson à base d'eau et citron aide l'organisme à se dépurer des toxines, garantissant ainsi la santé et l'efficience de l'appareil urinaire.

• Elle régule le pH.
L'acide citrique, associé aux propriétés de la vitamine C, contribue à réduire les niveaux d'acidité du sang. Pour ce motif, boire de l'eau citronnée régulièrement prévient la condition d'acidose de l'organisme.

• Elle purifie la peau et rafraîchit l'haleine.
La vitamine C et les antioxidants contenus dans le citron aide à contraster les dégâts provoqués par les radicaux libres et la formation de rides. En plus, en rafraichissant l'haleine, ils préviennent les maux de dents et de gencives.

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Maintenant que vous connaissez les propriétés bénéfiques de l'eau citronnée, profitez-en ! Un verre par jour est suffisant ! Pour perdre du poids de façon naturelle et définitive, faites confiance à Bioimis !