¿Cómo calculo mi dieta personalizada?

La dieta para bajar de peso personalizada corresponde a la definición de un régimen alimentario calibrado sobre necesidades individuales y peculiares.

El cálculo de una dieta personalizada permite identificar el peso correcto, es decir, el peso que permite al usuario apreciar su cuerpo y sentirse en forma. Los parámetros relevantes son: el peso, la estatura, el sexo, la edad, el estilo de vida y los hábitos alimenticios. La dieta personalizada proporciona la creación de menús saludables y equilibrados que ayudan a lograr el peso ideal y, al mismo tiempo, mejorar la salud del propio cuerpo.

Cuidado con el peso forma

¿Cómo evaluar el estado de salud del organismo? La mejor manera de hacerlo es calcular el propio peso ideal. Una correcto peso forma garantiza la máxima funcionalidad de nuestros órganos, asegurando una vida larga y saludable.

El peso corporal ideal corresponde a un valor subjetivo que varía de individuo a individuo en base a la estatura, el sexo, a la constitución corporal, a la edad, al entrenamiento y al estado de salud.

Para calcularlo, es necesario relacionar la cifra del peso (expresada en kg) a la altura, dividiendo el peso por la altura al cuadrado. Esta fórmula identifica el índice de Masa Corporal, que generalmente oscila entre 18,5 y el 24,9.

Dieta personalizada: ¿Cuáles son las ventajas?

Los beneficios de una dieta calculada de acuerdo a las necesidades individuales son muchas:

• pérdida rápida de peso, sin esfuerzos excesivos
• reducir el sobrepeso y lcombatir la obesidad
• mejoramiento en el rendimiento deportivo
• mejoramiento del rendimiento mental
• reducción del colesterol y de los triglicéridos, lo que resulta un mejoramiento de las condiciones de salud
• mejoramiento de la hipertensión y el metabolismo
• educación de la correcta relación con los alimentos, para asegurar una comida equilibrada y energética

Dieta adelgazante personalizada: ¡confía en Bioimis!

El Programa de Alimentos Bioimis es la solución eficaz para los problemas de peso. Seguido por expertos médicos y biólogos, el usuario aprende a conocer las propiedades de los alimentos y a utilizarlos correctamente, para beneficiarse en cuestión de peso, energía y vitalidad.

El programa de formación de alimentos dividido en dos etapas prevee la creación de dietas personalizadas y menús calibrados sobre las necesidades individuales.

• Programa de Forma Ideal:En esta etapa, el personal de Bioimis se ocupa de predisponer la dieta en base a los datos de peso y medidas antropométricas que son comunicadas diariamente por el usuario. Los resultados, inmediatamente visibles, son el contraste de los malos hábitos alimenticios y la eliminación de las impurezas del organismo.
• Programa en Forma Para para siempre: la fase más importante del Coaching Bioimis prevee aprender el método útil para mantener los resultados logrados para siempre.

Bioimis ofrece una educación nutricional diseñada y desarrollada sobre las necesidades del usuario, que les permite gestir sus propias comidas de manera seria, autónoma y para siempre.

¿Estás buscando una dieta adecuada para ti? ¿Ya has probado muchas sin resultados?

¡Métenos a la prueba! El personal de Bioimis está siempre a tu disposición y te ayudará a luchar contra los kilos de más, para siempre!