Cuerpo humano y dieta saludable

La alimentación es fundamental para el bienestar del cuerpo. Muchos problemas físicos pueden encontrar su solución gracias a una dieta sana y equilibrada, y en muchos casos, el alimento constituye la primera forma de prevención. En las páginas de este blog, recogemos cada día una gran cantidad de consejos sobre las opciones de alimentos más saludables, consejos para perder peso de manera eficaz, trucos para mantenerse en forma sin renuncir al sabor.

Por lo tanto, hoy nos gustaría tratar un argumento inusual pero simpático, ¡que realmente puede cambiar los hábitos de todos nosotros! Se trata de los alimentos que recuerdan -en su forma- a los órganos del cuerpo humano y que, propio sobre éstos, tienen efectos beneficiosos. ¡Vamos a descubrirlos juntos!

Frutas y verduras como órganos

Continuamos a divertirnos: ¿Qué otras verduras nos recuerdan a los órganos? Las apuestas están abiertas ...

• Hongo - Oreja: Para notar la similitud se necesita dividir el hongo por la mitad. Ricos en vitamina D, estos mejoran la audición y son especialmente recomendados para os ancianos.
• Apio - Hueso: Si es cierto que su forma alargada recuerda a los huesos, lo es también el hecho que - al igual que los huesos - contiene el 23% de sodio. Si se comen crudos, son una buena fuente de sales minerales y son útiles en caso de osteoporosis y artritis.
• Jengibre - Estómago: Conocido por sus propiedades digestivas y anti nauseas, el jengibre es el mejor aliado del estómago. Su acción beneficiosa se debe principalmente al contenido de gingerol, útil en la prevención de náuseas y vómitos.
• Zanahorias - Ojos: Como los hongos, cortando una zanahoria en rebanadas es obvio la semejanza con los ojos. De hecho, este vegetal es rico en betacaroteno que protege la vista, mejora la función del órgano, reduce el riesgo de cataratas y de degeneración macular.

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